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垂直律动疗法最早是运用在宇航员的体能训练上,直到2000年,才开始运用在康复和健身训练上。其原理是透过机械力,产生一种对抗地心引力往上的推力,此推力一停时,站在上面的人会被地心引力往下拉,此时再给他一推力往上,形成一种快速上下来回的冲击力量。人体主要透过骨头、肌肉与脊髓来传导此推力,因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统,只要經常地使用Smart Fitness並搭配健康的饮食习惯,您肯定能塑造一個更好、更健康的自己!